В Калининграде стартовала всероссийская акция «Неделя ГТО» в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».

imageВ программе акции «Неделя ГТО» каждый желающий может выполнить нормативы ГТО и стать мастером того или иного упражнения. Чтобы стать мастером отжиманий, подтягиваний, бега, скандинавской ходьбы и других упражнений, любителям спорта нужно опубликовать видео и фото в социальных сетях.

Кроме того, в мессенджерах можно найти тематический стикерпак с талисманами ГТО, а также в социальной сети сторонники активного и здорового образа жизни смогут присоединиться к движению ГТО и опубликовать на своей странице фото с использованием специальной рамки, прокомментировали в Калининграде сегодня, 9 декабря 2020 года, собкору Русский Рубеж в пресс-службе городской администрации.

Испытания ГТО может пройти любой желающий от 6 лет и старше. Комплекс ГТО состоит из 58 упражнений, которые определяют силу, выносливость, гибкость, быстроту, ловкость, меткость и прикладные навыки. Среди них – бег на короткие и длинные дистанции, бег на лыжах, упражнения на мышцы пресса, прыжки в длину с места и разбега, плавание, стрельба из винтовки и другие.